Modvigil против Modalert против Waklert против Artvigil . В чем разница между этими мощными ноотропами? Какая...
Читать дальше- Цены и скидки актуальны только при оформлении заказа на сайте
100% Casein 1800 грамм
Описание
Характеристики
Отзывы (0)
Состав
Как принимать
Обзор
Полезное свойство казеина заключается в том, что он придает организму чувство сытости. Казеин оказывает небольшое давление на стенки желудка. С желудка поступают образом сигналы в головной мозг о том, что желудок наполнен и ты не голоден. Казеин усваивается медленнее всех прочих типов протеина. Он создать эффект медленного высвобождения , то есть постоянный приток аминокислот в мышцы на протяжении долгого периода времени.
Бодибилдеры и атлеты, которые хотят нарастить чистую мышечную массу, с и в то же время хотят сократят время восстановления ,могут избежать мышечного разрушения благодаря 100% Casein Protein. Также могут получить большую пользу от данного продукта лица, заинтересованные в улучшении качества своего сна.
Данные исследований
Исследование установило, что казеин примерно на 30% увеличивает протеиновый синтез, а также уменьшает катаболизм на 34%. Но более важно, что казеин способствует сохранению положительного баланса азота в течение 7 часов после употребления.
В ходе исследования группа, использовавшая казеин, сбросила больше лишнего жира , набрала больше чистой массы , а также в целом стала сильнее, чем группа, использовавшая сыворотку.
Рекомендации к применению :
Принимайте прежде всего утром, сразу после сна, а также в любое время по 1 мерной ложке (32 гр.). Каждая порция смешивается с 250-350 мл воды, молока либо сока.
Порций в упаковке - 56
Характеристики
форма выпуска | порошок |
вес | 1800 г |
производитель | Optimum Nutrition |
Отзывы
Состав
Состав
Как принимать
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ
100% Casein Protein содержит только медленный белок: мицеллярный казеин и казеинат кальция. Благодаря этому 100% Casein Protein нужно принимать в перерывах между приемами пищи и на ночь. Также 100% Casein Protein нужно добавлять в послетренировочный протеиновый коктейль на основе сывороточного протеина.
Принимайте:
- 1 порцию в перерывах между приемами пищи
- 1-1,5 порции за пол часа до сна
- 0,5-1 порцию сразу после тренировки вместе с сывороточным протеином
Добавьте холодной воды, нежирного молока или вашего любимого напитка из расчета 300-350 мл. на одну мерную ложку порошка и смешивайте в течении 20-30 секунд в стакане, шейкере или блендере.